Everything takes practice
forwardbends, backbends, headstands, communication, compassion, letting go.
step by step, one day at the time
Practice and all is coming.

YOGA – Für AnfängerInnen

Yoga-Kurs über 8 Wochen

Dieser 8-Einheiten-Kurs bietet eine einzigartige Gelegenheit progressiv die Yoga-Haltungen kennenzulernen. Beginnend mit den Grundlagen führe ich euch behutsam in fortgeschrittene Übungen ein, um eure Yoga-Praxis zu vertiefen.
Der Kurs ist ideal für EinsteigerInnen, die noch nie Yoga praktiziert haben und gerne damit beginnen möchten. Auch WiedereinsteigerInnen, die zum Beispiel nach einer Geburt oder einem Unfall wieder in die Yoga-Praxis einsteigen möchten, sind herzlich willkommen. Genaue Ausrichtung der Haltungen, persönliche Anpassung und individuelle Betreuung sind die drei wichtigsten Punkte dieses Kurses.
Preis für den gesamten Kurs 130€
Die letzten 4 Einheiten 65€

WO ?
Therapie 6020, Schillerstrasse 9, 6020 Innsbruck
WANN ?
Nächste Einstiegsmöglichkeit 06 November
Montags  19:15 – 20:30
 

Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

1:1 YOGA

INDIVIDUELLER UNTERRICHT

Bei 1:1 Yoga gehen wir ganz individuell nach dir. Wir starten mit einem Gespräch und eine Probestunde, danch können wir dein persönliches Yoga programm zusammenstellen. Bei der weiteren Einheiten können wir deine Bedürfnisse, Wünsche anschauen. Wir praktizieren gemeinsam in deinem Tempo auf Deine persönlichen Ziele hin.

 

WO ?
In Innsbruck oder bei dir Zuhause

Schreib mir

 

 

 

 

 

 

 

RESTORATIVE YOGA MIT AROMA

LOSLASSEN – KRAFT TANKEN

Gönnt dir eine Ruhepause und tauche in die Stille ab. Im Restorative Yoga werden die Übungen nicht aktiv ausgeführt, sondern wir werden unseren Körper – gestützt vom Kissen, Decken, Blöcke, usw. – in einem tiefen Zustand der Ruhe versetzen und hier für einige Zeit verweilen.

Durch die Verwendung von zusätzlichen ätherischen Öle, auf bestimmte Körperstelle aufgetragen, bleibst du fit und stark bis zu Frühlingsbeginn.

WO ?
Therapie 6020, Schillerstrasse 9, 6020 Innsbruck
WANN ?
kommt bald wieder
WIEVIEL ?
18€

Anmeldung

 

 

 

 

 

 

 

“When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy”
Rumi

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